Vivre sainement : mes astuces au quotidien
Cet article est une participation Ć un carnaval dāarticles, qui porte sur les difficultĆ©s au quotidien pour vivre sainement ! =)
Pour ceux qui ne...
Phobie : comment les arts martiaux vous aident Ć vous en sortir
Nous participons Ć nouveau Ć un carnaval dāarticles qui a pour thĆØme : āLutter contre ses phobiesā.
Quāest-ce quāun carnaval dāarticles ? Nous vous...
Pourquoi faire un menu
Je me suis dit que jāallais Ć©crire un article sur āpourquoi faire un menuā quand j'ai voulu commander un fast-food il y a deux...
Les arts martiaux m’ont permis d’ĆŖtre heureux au quotidien
Cet article est publiĆ© dans le cadre dāun carnaval dāarticles. Cāest-Ć -dire que plusieurs blogueurs Ć©crivent autour dāun mĆŖme thĆØme. Ce carnaval dāarticles, sur le...
Ma pire erreur dans une Ć©preuve d’endurance
Cet article fait partie dāun āĆ©vĆ©nement interblogueursā organisĆ© par Elodie du blog Recettes de sportif. ConcrĆØtement, il sāagit dāun Ć©vĆ©nement oĆ¹ plusieurs blogueurs sāexpriment...
Comment crƩer un menu et amƩliorer vos repas
On a vu la derniĆØre fois pourquoi faire un menu, et je suis certain que vous ĆŖtes nombreux Ć vous demander maintenant comment crĆ©er...
RĆ©gime du boxeur : 7 rĆØgles pour rĆ©ussir sa pesĆ©e
Vous avez besoin dāĆŖtre Ć un poids donnĆ© Ć un moment donnĆ©, et vous avez peur de ne pas y arriver ? Cela arrive...
Vous voulez devenir un(e) meilleur(e) amant(e) ? Faites des Arts Martiaux ou des Sports...
Si vous disiez Ć votre moitiĆ© que vous nāallez pas au dojo pour faire des Arts Martiaux mais pour devenir un(e) meilleur(e) amant ou...
Le repos, la clƩ de la rƩussite ?
Le re...quoi ? Beaucoup dāentre nous sont passĆ©s par cette phase oĆ¹ lāon se dit que le repos est une perte de temps. Et...
Besoins nutritionnels : organisez votre rƩƩquibrage alimentaire
Le calcul des besoins nutritionnels est essentiel pour gĆ©rer son poids. Si vous avez une compĆ©tition et que vous devez ĆŖtre dans une certaine...
Faire une pause : 6 raisons de vous mettre au vert !
Vous commencez Ć en avoir assezde votre entraĆ®nement ? Une lassitude sāest installĆ©e ? Il est peut-ĆŖtre temps de faire une pause ! Mais...
Les 8 sports Ć faire pendant les vacances
Cāest lāheure de la pause estivale, vous souhaitez faire dāautres sports tout en continuant Ć vous amĆ©liorer pour devenir un meilleur combattant ? Cāest...
Pratiquer longtemps : interview d’Hugo Fonghetti
Hugo Fonghetti, est un judoka de haut niveau et un futur kinĆ©. Dans ce podcast, il vous explique comment pratiquer longtemps grĆ¢ce Ć une...