Vivre sainement : mes astuces au quotidien
Cet article est une participation Ć un carnaval dāarticles, qui porte sur les difficultĆ©s au quotidien pour vivre sainement ! =)
Pour ceux qui ne...
Phobie : comment les arts martiaux vous aident Ć vous en sortir
Nous participons Ć nouveau Ć un carnaval dāarticles qui a pour thĆØme : āLutter contre ses phobiesā.
Quāest-ce quāun carnaval dāarticles ? Nous vous...
Pourquoi faire un menu
Je me suis dit que jāallais Ć©crire un article sur āpourquoi faire un menuā quand j'ai voulu commander un fast-food il y a deux...
Les arts martiaux m’ont permis d’ĆŖtre heureux au quotidien
Cet article est publiĆ© dans le cadre dāun carnaval dāarticles. Cāest-Ć -dire que plusieurs blogueurs Ć©crivent autour dāun mĆŖme thĆØme. Ce carnaval dāarticles, sur le...
Ma pire erreur dans une Ć©preuve d’endurance
Cet article fait partie dāun āĆ©vĆ©nement interblogueursā organisĆ© par Elodie du blog Recettes de sportif. ConcrĆØtement, il sāagit dāun Ć©vĆ©nement où plusieurs blogueurs sāexpriment...
Comment crƩer un menu et amƩliorer vos repas
On a vu la dernière fois pourquoi faire un menu, et je suis certain que vous êtes nombreux à vous demander maintenant comment créer...
Régime du boxeur : 7 règles pour réussir sa pesée
Vous avez besoin dāĆŖtre Ć un poids donnĆ© Ć un moment donnĆ©, et vous avez peur de ne pas y arriver ? Cela arrive...
Vous voulez devenir un(e) meilleur(e) amant(e) ? Faites des Arts Martiaux ou des Sports...
Si vous disiez Ć votre moitiĆ© que vous nāallez pas au dojo pour faire des Arts Martiaux mais pour devenir un(e) meilleur(e) amant ou...
Le repos, la clƩ de la rƩussite ?
Le re...quoi ? Beaucoup dāentre nous sont passĆ©s par cette phase où lāon se dit que le repos est une perte de temps. Et...
Besoins nutritionnels : organisez votre rƩƩquibrage alimentaire
Le calcul des besoins nutritionnels est essentiel pour gérer son poids. Si vous avez une compétition et que vous devez être dans une certaine...
Faire une pause : 6 raisons de vous mettre au vert !
Vous commencez Ć en avoir assezde votre entraĆ®nement ? Une lassitude sāest installĆ©e ? Il est peut-ĆŖtre temps de faire une pause ! Mais...
Les 8 sports Ć faire pendant les vacances
Cāest lāheure de la pause estivale, vous souhaitez faire dāautres sports tout en continuant Ć vous amĆ©liorer pour devenir un meilleur combattant ? Cāest...
Pratiquer longtemps : interview d’Hugo Fonghetti
Hugo Fonghetti, est un judoka de haut niveau et un futur kiné. Dans ce podcast, il vous explique comment pratiquer longtemps grâce à une...