Daryus Bertola : 3 exercices pour gérer le stress
Aujourd’hui est un jour un peu spécial. Nous recevons un article qui a été écrit par Daryus Bertola du blog « Ceinture blanche Krav Maga »....
Se dépasser : les monstres que j’ai vaincu
Cet article est un vrai challenge pour moi, c’est pour cela que je remercie le blog “Chasser le monstre” pour ce carnaval d’articles. Aujourd’hui...
Surmonter mes échecs, un conseil… étonnant
Un nouvel article qui fait partie d’un carnaval d’article proposé par Shirley du blog “Grandir avec plaisir” sur le thème “Ce conseil qui m’a...
Hugo Fonghetti : comment gérer ses émotions
Troisième interview d'Hugo Fonghetti, Judoka de haut niveau et cette fois on parle de la gestion des émotions.
Vous y découvrirez des astuces pour gérer...
Léo Tamaki : La préparation mentale pour l’Aïkido et les autres disciplines
Et voici notre troisième interview de Léo Tamaki. Elle porte sur la préparation mentale pour l'Aïkido et les autres disciplines. Vous allez découvrir des...
Interview de Karl Polvent
Karl Polvent a gentillement accepté de nous accorder une interview où il livre son expertise et ses méthodes d’entraînement sans rien vous cacher. Cliquez...
Budo et mort, apprenez à dominer vos peurs
Nous avons traité de la préparation mentale pour les Arts Martiaux et les Sports de combat dans cet article. Cependant, il y a un...
La visualisation ou comment s’entraîner assis dans son fauteuil
Vous vous êtes blessé et vous vous retrouvez dans l’incapacité de vous entraîner ? Ou vous souhaiteriez laisser à votre corps du temps pour...
Dépasser ses limites grâce aux sports de combat
Cet article participe à un carnaval d’articles que nous organisons sur notre blog. Vous avez sûrement lu des articles que nous avons faits pour...
L’auto-apprentissage des arts martiaux est-il possible ?
Aujourd’hui nous participons à un carnaval d’articles. Vous commencez à en avoir l’habitude si vous nous suivez depuis un moment, mais je rappelle pour...
La préparation mentale pour les arts martiaux et les sports de combat
“- On va faire des arts martiaux ?
- Carrément, je suis prêt...
- Ok, prends de quoi noter !
- Hein, quoi, mais je suis en...
3 conseils qui peuvent changer votre vie de combattant
Cet article participe au carnaval d’articles “Les 3 conseils qui ont changé ma vie.” organisé par Valentin du blog Equilibre ton corps et ton...
Retrouver sa motivation quand tout va de travers
Cet article s’intègre à un carnaval qu’Anne nous propose sur son second blog Le TDAH au quotidien. Pour avoir les informations sur ce type...
L’erreur, une marque positive de votre progression
Vous est-il déjà arrivé d’être frustré par une erreur ? Parce que moi oui, souvent ! Parfois c’est une erreur assez bête, comme une...
Un stage avec Kunimasa Matsuba sensei grâce à Yashima magazine
Grâce au magazine Yashima, j’ai pu assister à un stage de Kunimasa Matsuba sensei. Vous le savez peut-être déjà si vous nous suivez sur...
Améliorez vos performances grâce au Mokuso
Le Mokuso de début et de fin de cours est une forme de méditation asiatique appliquée aux Arts Martiaux. Il peut être perturbant pour...
Sortir de sa zone de confort : pourquoi et comment le faire ?
Nous participons encore une fois à un carnaval d’articles, cette fois sur le thème “Sortir de sa zone de confort”. Je rappelle le principe...
L’avenir de la méditation dans les arts martiaux et les sports de combat
La méditation joue un rôle crucial dans la préparation mentale de tous les combattants. Ainsi nous avons été invités à participer à un Carnaval...
Le tabata, entraîner ses déplacements en moins de 10 minutes
S’entraîner n’importe où c’est bien pratique, mais on n'a pas toujours 30 minutes à consacrer à son entraînement lorsqu’on est en vacances (il y...
Gagner du temps : s’entraîner pendant un trajet ou au bureau
On s’entraîne un peu partout cet été, et tout ça rien que pour vous. On pourrait penser que les divers trajets que l'on fait...
Comment rester motivé et continuer à progresser comme dans Karate Kid ?!
“Le plus important dans les arts martiaux, c’est de perdurer”. Je suis sûr que vous avez déjà entendu ce genre de maxime. Mais le...
Trois livres qui ont changé ma vie de combattant
Nous participons à un carnaval d’articles (plusieurs blogueurs se regroupent sur un thème pour écrire des articles) proposé par le blog d'Olivier Roland Des livres...