Tag: dépassement de soi
19 experts vous disent comment dépasser ses limites !
Dépasser ses limites, un objectif complexe, parfois même un rêve, mais qui reste atteignable avec des efforts. On le voit régulièrement, des personnes qui...
Le tabata, entraîner ses déplacements en moins de 10 minutes
S’entraîner n’importe où c’est bien pratique, mais on n'a pas toujours 30 minutes à consacrer à son entraînement lorsqu’on est en vacances (il y...