~ Réflexions sur la pratique et son impact ~

Comment la pratique martiale peut-elle influencer votre quotidien ? Quelle est notre vision des Arts Martiaux et des Sports de Combat ? Comment nous positionnons-nous face à tel ou tel principe ?

Ici vous trouverez nos réflexions et la façon dont nous nous positionnons dans notre pratique martiale.

Zanshin : l'esprit vigilant

Budo et mort, apprenez à dominer vos peurs

L'auto-apprentissage des arts martiaux est-il possible ?

Sommaire

 

Arts Martiaux et vie quotidienne

Comment être plus épanoui grâce aux Arts Martiaux ? Comment influencent-ils le quotidien ? C’est ici que nous vous donnons des réponses!

peur fillette

Phobie : comment les arts martiaux vous aident à vous en sortir

    Nous participons à nouveau à un carnaval d’articles qui a pour thème :  “Lutter contre ses phobies”. Qu’est-ce qu’un carnaval d’articles ? Nous vous en rappelons le principe : plusieurs blogs se rassemblent et écrivent chacun un article sur...
Jeune homme qui danse en ville

Les arts martiaux m’ont permis d’être heureux au quotidien

    Cet article est publié dans le cadre d’un carnaval d’articles. C’est-à-dire que plusieurs blogueurs écrivent autour d’un même thème. Ce carnaval d’articles, sur le fait d’être libre et heureux, est proposé par Yucca, qui tient un blog autour de...
Un couple sexy sur un ring

Vous voulez devenir un(e) meilleur(e) amant(e) ? Faites des Arts Martiaux ou des Sports de Combat !

  Si vous disiez à votre moitié que vous n’allez pas au dojo pour faire des Arts Martiaux mais pour devenir un(e) meilleur(e) amant ou amante, vous pourriez peut-être vous entraîner plus régulièrement ! Eh oui, c’est possible, car les...
pédagogie de demain

La pédagogie de demain : des cours qui vous ressemblent

La pédagogie est la science qui permet de transmettre correctement son savoir. On peut être un excellent pratiquant, si on est un très mauvais pédagogue il vaut peut-être mieux prendre quelques leçons avant, ou l’on risque d’avoir peu de...
gerer ses emotions

Gérer ses émotions : des astuces concrètes pour mieux vivre vos entraînements et votre quotidien

Ne vous est-il jamais arrivé de vous emporter dans un élan de colère et de vous en vouloir quelques instants plus tard ? Ou de baisser les bras alors que vous auriez pu atteindre vos objectifs ? On va...
epanouir arts martiaux

Comment s’épanouir grâce aux Arts Martiaux ?

On parle souvent des Arts Martiaux et des Sports de Combat comme d’une voie de développement personnel. Cependant, cela ne voudrait pas dire que tout va être simple et se passer comme on le veut. Vous allez certainement rencontrer...
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Réflexions autour des Concepts et Principes

Qu’est-ce que le Mushin ou le Shoshin ? Quel est le rapport entre la mort et les Arts Martiaux ? Dans cette section vous trouverez nos réflexions autour de la pratique martiale.

Shoshin, l’esprit du débutant

    Shoshin, l’esprit du débutant est une chose précieuse, qu’il faut préserver tout au long de notre pratique. Je m’en suis rendu compte il y a bien longtemps. Lorsque je pratiquais depuis quelques années (cela devait faire 4 ans) en...
Boxer qui garde

Zanshin, l’esprit vigilant

    Zanshin signifie avoir l’esprit vigilant, être sur ses gardes. Oui, mais à quoi cela nous sert exactement ? Eh bien ! À ne pas se prendre les coins de tables avec notre orteil par exemple. Ah, je crois que...
Fillette face à un Yack

Fudoshin, l’esprit immuable

Nous continuons notre étude des 5 états d’esprit des arts martiaux japonais. Fudoshin, l’esprit immuable, est peut-être celui qui semble le plus difficile à expliquer. Cet article s’inscrit dans une série de 5 articles qui traitent les 5 états d’esprit...
Chat qui fixe lobjectif

Mushin, l’esprit vide

Nous continuons notre étude des 5 états d’esprit des arts martiaux japonais. Mushin, l’esprit vide, est peut-être celui qui est le plus recherché dans de multiples pratiques.   Cet article s’inscrit dans une série de 5 articles qui traitent les 5...
Budo et mort

Budo et mort, apprenez à dominer vos peurs

Nous avons traité de la préparation mentale pour les Arts Martiaux et les Sports de combat dans cet article. Cependant, il y a un point particulier que nous avons évité, le rapport étroit que les Arts Martiaux "traditionnels", que...
histoire arts martiaux

Histoire des Arts Martiaux, pourquoi l’étudier peut vous rendre plus efficace !

L’histoire des Arts Martiaux est remplie de fantasmes et d’illusions, entretenus par l’éloignement (qui peut-être temporelle et/ou géographique) ainsi que par le désir de découvrir autre chose. Cela n’empêche pas des experts et passionnés de se plonger dans ce...
Voir plus

 

Pensées sur la pratique

Est-ce que les Arts Martiaux et les Sports de Combat sont très différents ? Est-ce que l’efficacité doit être au cœur de nos pratiques ? Nos pensées sur les disciplines et la façon de les pratiquer.

progresser seul arts martiaux

Comment progresser seul dans les Arts Martiaux

Progresser seul, est-ce possible dans les Arts Martiaux ? Pouvez-vous vous améliorer chez vous sans autre matériel que votre corps et éventuellement l’accès à internet ? Je vois déjà la levée de boucliers de certains : “Les Arts Martiaux se...
avenir de la méditation

L’avenir de la méditation dans les arts martiaux et les sports de combat

    La méditation joue un rôle crucial dans la préparation mentale de tous les combattants. Ainsi nous avons été invités à participer à un Carnaval d’articles (plusieurs blogs qui se réunissent et écrivent chacun un article sur un même thème)...
stages objectif specifique

Un stage à objectifs specifiques pourquoi se laisser tenter ?

Les stages à objectifs spécifiques ont un gros avantage, on sait pourquoi on y va et on retrouve des personnes qui y vont pour les mêmes raisons !  Des exemples de stage à objectifs spécifiques Bien entendu, on sait bien que...
homme avec le poing en feu

Boxe contre karate, qui a le meilleur coup de poing ?

    Je suis récemment tombé sur une vidéo Youtube qui m’a donné envie de faire un article, car ce genre de vidéos pullule sur le net. Malheureusement les personnes qui les regardent ne savent pas forcément en tirer parti. Cette vidéo...
confronter discipline arts martiaux

Confronter les disciplines, qu’est-ce que ça vous apporte ?

Pourquoi vous confronter à des disciplines différentes de la vôtre ? Comment cela peut-il booster vos progrès ? Comment aborder un stage d’un art très éloigné de ce que vous pratiquez habituellement ? Voici des questions que nous allons...
Trois hommes qui semblent intéressés et douteux

3 conseils qui peuvent changer votre vie de combattant

    Cet article participe au carnaval d’articles “Les 3 conseils qui ont changé ma vie.” organisé par Valentin du blog Equilibre ton corps et ton esprit.     On me demande souvent ce genre de choses : “Si tu devais garder 3 conseils...
Voir plus

Salut !

Ce blog est là pour toutes les personnes pratiquant ou souhaitant pratiquer les arts martiaux !
Il n’est pas nécessaire d’être déjà entré dans un dojo. Le but n’est pas d’avoir un corps très musclé et sec mais performant et qui réagisse comme on le souhaite !
Mais bien sûr, cela va modifier votre corps, le rendre plus fort, plus performant et en meilleur santé. 😉
Que vous soyez un pratiquant cherchant un workout d’appoint ou voulant des exercices pour améliorer vos techniques, que vous soyez un débutant ou que vous ne puissiez pas pratiquer en dojo, ce blog vous permettra d’améliorer votre technique, votre physique et votre mental !

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