~ Préparation Mentale ~
Vous voulez apprendre à vous dépasser ? Vous rêvez de rester motivé et focus pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? Vous avez besoin d’exercices concrets pour avoir un mentale à 100%.
Nous répondons ici à toutes vos questions et vous aidons à utiliser le maximum de vos capacités pour obtenir les résultats que vous méritez.
Sommaire
Préparation Mentale
Atteindre les objectifs que l’on se fixe, surtout lorsqu’ils sont loin dans le temps, c’est extrêmement difficile. Mais si vous suivez ces conseils, vous serez en mesure d’y arriver !
Se dépasser : les monstres que j’ai vaincu
Appliquez vos bonnes résolutions : soyez engagé
Contrôler ses émotions avec ces 4 clés
Sortir de sa zone de confort : pourquoi et comment le faire ?
Gagner du temps : s’entraîner pendant un trajet ou au bureau
Renforcer sa motivation : comment ne plus avoir la flemme !
Exercices Pratiques
Des exercices concrets et faciles à mettre en place pour dominer un problème qui vous empêche de progresser !
Cela vous évitera d’avoir des excès de colère ou de perte de motivation !
Contrôler ses émotions avec ces 4 clés
Gagner du temps : s’entraîner pendant un trajet ou au bureau
Renforcer sa motivation : comment ne plus avoir la flemme !
Améliorez vos performances grâce au Mokuso
Un problème ? Changez votre façon de l’aborder
Retrouver sa motivation quand tout va de travers
Salut !
Ce blog est là pour toutes les personnes pratiquant ou souhaitant pratiquer les arts martiaux !
Il n’est pas nécessaire d’être déjà entré dans un dojo. Le but n’est pas d’avoir un corps très musclé et sec mais performant et qui réagisse comme on le souhaite !
Mais bien sûr, cela va modifier votre corps, le rendre plus fort, plus performant et en meilleur santé. 😉
Que vous soyez un pratiquant cherchant un workout d’appoint ou voulant des exercices pour améliorer vos techniques, que vous soyez un débutant ou que vous ne puissiez pas pratiquer en dojo, ce blog vous permettra d’améliorer votre technique, votre physique et votre mental !