~ Préparation Mentale ~
Vous voulez apprendre à vous dépasser ? Vous rêvez de rester motivé et focus pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? Vous avez besoin d’exercices concrets pour avoir un mentale à 100%.
Nous répondons ici à toutes vos questions et vous aidons à utiliser le maximum de vos capacités pour obtenir les résultats que vous méritez.
Sommaire
Préparation Mentale
Atteindre les objectifs que l’on se fixe, surtout lorsqu’ils sont loin dans le temps, c’est extrêmement difficile. Mais si vous suivez ces conseils, vous serez en mesure d’y arriver !
Améliorez vos performances grâce au Mokuso
La préparation mentale pour les arts martiaux et les sports de combat
La visualisation ou comment s’entraîner assis dans son fauteuil
Soyez sympa donnez-vous une récompense
Retrouver sa motivation quand tout va de travers
Dépasser ses limites grâce aux sports de combat
Exercices Pratiques
Des exercices concrets et faciles à mettre en place pour dominer un problème qui vous empêche de progresser !
Cela vous évitera d’avoir des excès de colère ou de perte de motivation !
Améliorez vos performances grâce au Mokuso
La visualisation ou comment s’entraîner assis dans son fauteuil
Retrouver sa motivation quand tout va de travers
Dépasser ses limites grâce aux sports de combat
Surmonter mes échecs, un conseil… étonnant
Rester focus sur ses objectifs
Salut !
Ce blog est là pour toutes les personnes pratiquant ou souhaitant pratiquer les arts martiaux !
Il n’est pas nécessaire d’être déjà entré dans un dojo. Le but n’est pas d’avoir un corps très musclé et sec mais performant et qui réagisse comme on le souhaite !
Mais bien sûr, cela va modifier votre corps, le rendre plus fort, plus performant et en meilleur santé. 😉
Que vous soyez un pratiquant cherchant un workout d’appoint ou voulant des exercices pour améliorer vos techniques, que vous soyez un débutant ou que vous ne puissiez pas pratiquer en dojo, ce blog vous permettra d’améliorer votre technique, votre physique et votre mental !
