~ Préparation Mentale ~
Vous voulez apprendre à vous dépasser ? Vous rêvez de rester motivé et focus pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? Vous avez besoin d’exercices concrets pour avoir un mentale à 100%.
Nous répondons ici à toutes vos questions et vous aidons à utiliser le maximum de vos capacités pour obtenir les résultats que vous méritez.
Sommaire
Préparation Mentale
Atteindre les objectifs que l’on se fixe, surtout lorsqu’ils sont loin dans le temps, c’est extrêmement difficile. Mais si vous suivez ces conseils, vous serez en mesure d’y arriver !
Se surpasser et ne plus avoir de limites, c’est possible !
Stage de 24 heures : n’ayez plus peur !
Dépasser ses limites grâce aux sports de combat
Daryus Bertola : 3 exercices pour gérer le stress
La visualisation ou comment s’entraîner assis dans son fauteuil
Interview sur la préparation mentale, comment s’en servir ?
Exercices Pratiques
Des exercices concrets et faciles à mettre en place pour dominer un problème qui vous empêche de progresser !
Cela vous évitera d’avoir des excès de colère ou de perte de motivation !
Dépasser ses limites grâce aux sports de combat
La visualisation ou comment s’entraîner assis dans son fauteuil
Rester focus sur ses objectifs
19 experts vous disent comment dépasser ses limites !
Gérer le regard des autres pour un combattant
Surmonter mes échecs, un conseil… étonnant
Salut !
Ce blog est là pour toutes les personnes pratiquant ou souhaitant pratiquer les arts martiaux !
Il n’est pas nécessaire d’être déjà entré dans un dojo. Le but n’est pas d’avoir un corps très musclé et sec mais performant et qui réagisse comme on le souhaite !
Mais bien sûr, cela va modifier votre corps, le rendre plus fort, plus performant et en meilleur santé. 😉
Que vous soyez un pratiquant cherchant un workout d’appoint ou voulant des exercices pour améliorer vos techniques, que vous soyez un débutant ou que vous ne puissiez pas pratiquer en dojo, ce blog vous permettra d’améliorer votre technique, votre physique et votre mental !