Le stage de 24 heures est une épreuve qui existe depuis longtemps. Elle comporte de nombreux intérêts que l’on va vous présenter ! Dans la dernière partie on vous propose un stage de 24 heures, n’hésitez pas à vous...
    Rester focus sur ses objectifs est quelque chose de très important que l’on étudie en préparation mentale. Que vous souhaitiez réussir à obtenir un nouveau grade ou à jouer un morceau de musique complexe, vous tenir à votre nouvelle...
Nous avons traité de la préparation mentale pour les Arts Martiaux et les Sports de combat dans cet article. Cependant, il y a un point particulier que nous avons évité, le rapport étroit que les Arts Martiaux "traditionnels", que...
Le re...quoi ? Beaucoup d’entre nous sont passés par cette phase où l’on se dit que le repos est une perte de temps. Et cela peut paraître logique de prime abord, à quoi cela peut me servir de ne...
Vous vous êtes blessé et vous vous retrouvez dans l’incapacité de vous entraîner ? Ou vous souhaiteriez laisser à votre corps du temps pour récupérer ? La visualisation peut être un atout pour vous ! Nous allons rentrer ici dans...
Depuis peu je suis préparateur mental. J’ai fini ma formation et obtenu ma certification. Mais cela fait longtemps que je me renseigne sur ce thème. Et il est tellement vaste que je ne risque pas de m’arrêter !  Tout comme...
    On a tous en tête un combat de saloon  de Terence Hill et de Bud Spencer où il y a de belles baffes qui partent dans tous les sens. Et ça donne envie de se mettre à un sport...
    En découvrant le carnaval d’articles proposé par le blog "Jouer du violon", sur le thème “débuter une pratique à tout âge”, nous nous sommes dit que cela pouvait être intéressant d’y participer. D’ailleurs, si vous voulez voir le lien...
  Si vous disiez à votre moitié que vous n’allez pas au dojo pour faire des Arts Martiaux mais pour devenir un(e) meilleur(e) amant ou amante, vous pourriez peut-être vous entraîner plus régulièrement ! Eh oui, c’est possible, car les...
Voici notre tout premier podcast ! Cliquez sur play pour l'écouter et cliquez sur "télécharger" pour le recevoir directement sur votre appareil. Nous avons eu la chance d'interviewer Maxime Vielfaure, qui participe aux championnats de France de judo (3ème division)...
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