Dépasser ses limites, un objectif complexe, parfois même un rêve, mais qui reste atteignable avec des efforts. On le voit régulièrement, des personnes qui se relèvent après un accident de la vie. Nous avons tous quelqu’un dans notre entourage qui semble ne pas avoir de limites.

Et si à votre tour vous pouviez dépasser vos limites ? Si pour vous il n’y avait plus rien d’impossible ? Réussi un stage de 24 heures serait facile ! Si vous voulez en faire un lisez cet article. 😉

Pour arriver à vous dépasser rien de plus simple, vous pouvez cliquez ici ou sur l’image en dessous et lire gratuitement l’E-book qui recense 19 articles pour vous aider à dépasser vos limites ! Juste en dessous une petite présentation de ce que vous trouverez dans ce livre numériques.

 

Couverture de notre e-book

 

 

  1. Dépasser ses limites grâce aux sports de combat, Anne et Marvin, corps-et-esprit-martial.com

 

Sur ce blog consacré à la préparation physique et mentale pour les Arts Martiaux, les auteurs nous livrent des astuces pour nous entraîner en dehors du club. Anne tient la place de l’élève et permet de soulever les questions des plus débutants, quand à Marvin qui enseigne les Arts Martiaux depuis un moment et qui vient d’obtenir son diplôme de préparateur mental, il tient une place plus experte. Dans cet article en particulier on trouve des astuces pour se dépasser lors de la pratique des Arts Martiaux et des Sports de Combat. On y parle également de l’état de fluidité, ou de flow que recherchent souvent les athlètes.

Mais le mieux cela reste de le lire pour vous en rendre compte !

 

 

2. Comment dépasser ses limites, Daryus, ceinture-blanche-krav-maga.com

 

Daryus est instructeur en Krav Maga et il tient un blog sur cette discipline. On y trouve des astuces pour devenir un meilleur pratiquant et mieux comprendre les attentes de ce système. Mais il crée souvent des ponts avec le développement personnel et sa propre expérience. Cet article vous permet de créer du lien entre le fait de vous dépasser dans votre sport et le fait de mieux vivre au quotidien. On y retrouve aussi des outils concrets pour se dépasser.

 

3. Aller au bout sans aller au delà, Germain, germainchamot.com

 

Germain est un pratiquant d’Aïkido qui nous livre son expérience avec une très belle sincérité. On trouve dans son blog des retours sur ses stages ou son expérience qui sont très intéressants pour enrichir notre propre pratique. Dans cet article en particulier il y a un rapport très pertinent à la notion de santé qui peut parfois être mise en danger lorsqu’on dépasse ses limites. Il nous donne des armes pour réussir à aller plus loin sans prendre de risques pour nous.

 

 

4. Dépasser ses limites ! ! ! , Simon, e-fitness-club.com

 

Simon est un coach sportif qui nous livre des astuces pour réussir à vivre plus sainement. Vous trouverez dans son blog beaucoup de bienveillance et de conseils très utiles. Dans cet article vous trouverez de très bon conseils pour dépasser certains blocages mentaux !

 

  5. Comment défier ses limites en course à pied, Alexandre, osezcourir.fr

 

Alexandre est un coureur qui parle avec sincérité des étapes par lesquelles il passe et celles qu’il continue d’affronter. Il donne des astuces aussi utiles à un coureur débutant qu’à un coureur plus avancé. Cet article est très intéressant car Alexandre a recueilli de nombreux témoignages de coureurs sur le fait de dépasser leurs limites.

 

6. Une puissante stratégie pour dépasser ses limites, Anne Juguet, le-tdah-au-quotidien.com

 

Anne a découvert sur le tard qu’elle est TDA/H, c’est-à-dire qu’elle a un Trouble de la Différence d’Attention avec ou sans Hyperactivité. Ce qui est complexe avec ce trouble c’est de trouver un spécialiste qui puisse nous suivre, surtout en France. Peu de médecins sont formés, ce qui fait que de nombreuses personnes ne sont pas accompagnées. Anne permet d’aider ces personnes, en racontant son histoire, mais aussi en donnant des conseils pratiques pour mieux vivre sa différence au quotidien. Son blog regorge de précieux outils qui sont utiles à tout le monde, comme dans cet article. Vous y trouverez des façons de mieux gérer vos limites pour les dépasser. Mais surtout vous aurez une méthode assez complète pour aborder les points qui vous posent problème.

 

7. Comment surpasser ses peurs pour réaliser ses rêves, Sarah, apprentissagesdelalecture.com

 

A travers le blog Apprentis Sages de la lecture, Sarah, bibliothérapeute, vous propose de découvrir la lecture comme outil de mieux-être et de développement personnel à travers différentes méthodes permettant d’apprendre à lire à l’intérieur de soi, et ainsi faire son petit bonhomme de chemin plus facilement dans la vie.

 

 

8. Aider son enfant à apprendre : le secret pour que ça marche, Karine, kapreussir.fr

 

Karine est une enseignante qui s’est spécialisée dans les élèves ayant des difficultés d’apprentissage. C’est une personne très bienveillante qui est sans arrêt en recherche de solutions pour mieux accompagner ses élèves. Vous trouverez dans son blog des astuces pour aider et accompagner la scolarité de vos enfants. Dans cet article Karine nous livre des astuces concrètes pour aider un enfant à apprendre. Vous verrez que l’on a plus de pouvoir qu’on le pense et que des toutes petites choses peuvent changer totalement transformer les études de vos enfants.

 

  1. Pourquoi dépasser ses limites, Mickaëline, lavisdemickaeline.com

 

Mickaëline est une personne qui se livre entièrement à vous. Elle a ses forces et ses faiblesses et elle vous les donne en toute simplicité. Son blog porte sur la vie avec des Dys, comme la dyslexie. Vu qu’elle en a plusieurs elle-même elle donne de nombreux conseils pour mieux vivre avec et même grâce à eux. Mais elle fait parfois des articles qui sont portés sur ses livres du moment par exemple. Dans cet article elle nous explique pourquoi elle a dépassé ses limites et comment elle a fait. Un article très riche et enrichissant !

 

  1. Dépasser ses limites en jeûne sec long, Grabriel Tricottet, mon-super-régime.com

 

Gabriel est une sorte d’aventurier du régime. Il en a essayé beaucoup depuis son plus jeune âge. Et il nous livre dans son blog plein d’idées pour notre propre plan alimentaire. Car le but de Gabriel n’est pas le régime, mais surtout le plaisir et la santé. Au travers de son blog vous découvrez de nombreuses astuces et des idées qui peuvent vous plaire ou non. Dans cet article il nous fait découvrir une expérience du jeûne sec long.

 

 

11. Dépasser les limites de son appétit, Marie, secretsdenutritionniste.com

 

Marie est une nutritionniste qui nous fait part de ses diverses expériences dans son blog. Ce qui est intéressant c’est sa façon de vulgariser. Elle rentre dans des détails complexes mais en restant très accessible. Ici elle nous donne des astuces pour surmonter notre appétit !

 

 

12. Les petits pas, ma technique ma technique ultime pour me dépasser et avancer dans ma vie, multipassionnes-epanouis.com

 

Sarah est une jeune femme pétillante et bienveillante. Dans son blog elle nous donne des astuces pour nous accepter et nous aider à nous sentir mieux dans nos chaussures. Ce blog du développement personnel met l’accent sur « apprendre et grandir ensemble » et sur la proximité entre les lecteurs et l’auteur. Dans cet article en particulier on apprend des astuces pour dépasser nos peurs et nos croyances limitantes.

 

13. Dépasser ses limites, Antoine, enseigner-la-musique.fr

 

Antoine est un passionné de musique. Il ne s’arrête pas qu’à un instrument ou un style de musique, il touche à tout, il ne s’impose pas de limite. Dans son blog il nous donne des astuces pour apprendre la musique en tant qu’élève mais aussi en tant qu’enseignant. J’aime tout particulièrement le ton léger qui est employé pour parler de choses complexes, ce qui fait que l’on comprend assez vite ce qu’il veut dire. Dans cet article Antoine nous livre des astuces pour dépasser les principaux blocages qu’un musicien risque de rencontrer.

 

 

14. Dépasser ses limites pour se débarrasser (enfin) de la dépendance affective, Maria, mariamedita.com

 

Maria est une jeune femme dynamique et sympathique, cela se voit à travers ses articles plein de vie et de sincérité. Elle est surtout très à l’écoute, car ses lecteurs lui ont demandé de faire un blog qui se spécialise sur les pervers narcissiques et c’est ce qu’elle a fait. Elle nous livre de précieux conseils pour reconnaître une relation qui pourrait être malsaine, et comment nous comporter. Dans cet article en particulier elle nous donne des façons de se détacher de ces personnes néfastes.

 

 

15. Dépasser ses propres limites, Christophe, christophe-lorreyte.fr

 

Christophe est un médecin (spécialisé en médecine chinoise), pratiquant d’Arts Martiaux et surtout un grand pratiquant de méditation. Dans son blog il nous donne la quintessence de toute l’expérience qu’il a acquise. Son but est de nous aider à nous construire une vision qui nous corresponde totalement. L’idée principale qui ressort de ce blog est sans aucun doute la bienveillance. Dans l’article que Christophe nous offre, il nous pousse à réfléchir sur nous et nos limites, qu’est ce qui fait que ces limites me sont propres, avant de chercher des options pour les dépasser.

 

 

16. Dépasser ses limites, Emmanuel, votre-voix-au-service-de-votre-vie.com

 

Emmanuel est enseignant et musicien. C’est une personne qui a la passion de la transmission, cela se sent dans ses articles. Il a pour but de nous aider à vivre plus en accord (sans mauvais jeu de mots) avec nous même grâce à la musique. Le spectre des thèmes qu’il aborde dans ce blog est assez large. A travers cet article il nous explique comment dépasser nos limites grâce à notre voix !

 

17. Marcher vers l’inconnu, Xavier, geobioxperience.com

 

Le blog de Xavier est tout récent, mais on y ressent déjà un désir de nous toucher par ses récits, le souhait d’être proche de ses lecteurs. Son blog porte sur le développement personnel à travers la géobiologie. Xavier est un homme à l’esprit très mathématique, il est de la branche « dure » des scientifiques. Pourtant, il a appris à dépasser ses limites pour devenir géobiologue et il vous explique tout dans cet article.

 

18. Comment dépasser sa peur et investir sereinement, Antonin, apprendre-a-investirnet

 

Dans le blog d’Antonin vous trouverez de très nombreux conseils pour investir le mieux possible. Il vous guide de façon très claire pour éviter les pièges, le tout avec un ton qui reste léger ! Dans l’article qu’Antonin nous livre ici il vous donne les clés pour réussir à oser investir sans être cloué par la peur. Je suis certain que cela pourra être utile à beaucoup de personnes !

 

 

19. 7 croyances limitantes des Community Managers débutants, Élodie, elodie-honegger.fr

 

Élodie tient un blog sur le web éthique. Qu’est-ce que c’est allez vous me demander ? C’est tout simplement le fait de réussir à allier un travail sur le web ou à distance, tout en restant proche des personnes avec lesquelles on travaille, que cela soit nos clients ou nos associés ou employés. Personnellement c’est ses conseils en communication qui me touchent le plus. Dans cet article elle nous donne les pièges qui font la différence entre un débutant et un expert.

 

Eh voilà ! Vous n’avez plus qu’à lire l’ensemble de ces articles et vous aurez de bonnes armes pour vous dépasser au quotidien !

N’hésitez pas à partager un maximum pour aider vos proches. Si cet article vous a intéressé n’hésitez pas à consulter notre article “Sortir de sa zone de confort, pourquoi et comment le faire“.

À très vite !

 

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