Femmes qui font du gainage

Comment faire votre remise en forme

    Salut à vous. Oui vous, le débutant qui a toujours rêvé de faire des Arts Martiaux ou des Sports de Combat. Ou celui qui...
Photo fin de stage

Retour sur notre stage de 24h

Wahou, 9 participants ont passé l’épreuve du stage de 24h ! 9 personnes dont 7 ont fait leur baptême du feu. Ils peuvent être fiers...
Spiderman en position quadrupédique

Déplacements quadrupédiques : 8 raisons de les utiliser

    Les déplacements quadrupédiques, il y a d'un côté ceux qui en sont complètement fans, et de l’autre ceux qui trouvent que cela est risqué...
Yashima Stage Daitô Ryû

Daitô Ryû : le stage de Kawabe Takeshi sensei

  Cet article aurait dû sortir en fin de saison dernière, mais suite à quelques complications il avait été reporté à une date ultérieure. Qu’à cela...
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La pédagogie de demain : des cours qui vous ressemblent

La pédagogie est la science qui permet de transmettre correctement son savoir. On peut être un excellent pratiquant, si on est un très mauvais...
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Stage de 24 heures : n’ayez plus peur !

    Le stage de 24 heures est une épreuve qui existe depuis longtemps. Elle comporte de nombreux intérêts que l’on va vous présenter ! Dans...
Repos du renard

Le repos, la clé de la réussite ?

Le re...quoi ? Beaucoup d’entre nous sont passés par cette phase où l’on se dit que le repos est une perte de temps. Et...
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Régime du boxeur : 7 règles pour réussir sa pesée

  Vous avez besoin d’être à un poids donné à un moment donné, et vous avez peur de ne pas y arriver ? Cela arrive...
Sprinter avec des prothèses

Dépasser ses limites grâce aux sports de combat

    Cet article participe à un carnaval d’articles que nous organisons sur notre blog. Vous avez sûrement lu des articles que nous avons faits pour...
Femme qui met un coup de pied à un homme

Pourquoi devenir souple vous rend plus fort !

    Souvent, lorsque je fais exécuter des exercices qui permettent de devenir souple (surtout ceux qui se font lentement) il y a un vrai décalage...