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Préparation Physique & Nutrition
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Salut !
Ce blog est là pour toutes les personnes pratiquant ou souhaitant pratiquer les arts martiaux ! Il n’est pas nécessaire d’être déjà entré dans un dojo. Le but n’est pas d’avoir un corps très musclé et sec mais performant et qui réagisse comme on le souhaite. Bien sûr, cela va modifier votre corps, le rendre plus fort, plus performant et en meilleur santé, mais nous y reviendrons dans un article. 😉 Que vous soyez un pratiquant cherchant un workout d’appoint ou voulant simplement des exercices pour améliorer vos techniques, que vous soyez un débutant ou que vous ne puissiez pas pratiquer en dojo, ce blog vous permettra d’améliorer votre technique, votre physique et votre mental !