Tag: renforcement musculaire
Muscler les avant-bras : 6 exercices pour gagner vos combats grâce à eux
Pourquoi se muscler les avant-bras ? Déjà pour porter les courses jusqu’au 7ème étage sans ascenseur en une seule fois. C’est aussi un moyen...
Pourquoi devenir souple vous rend plus fort !
Souvent, lorsque je fais exécuter des exercices qui permettent de devenir souple (surtout ceux qui se font lentement) il y a un vrai décalage...