Tag: mushin

Femme qui étudie

Trois livres qui ont changé ma vie de préparateur mental

Depuis peu je suis préparateur mental. J’ai fini ma formation et obtenu ma certification. Mais cela fait longtemps que je me renseigne sur ce...
Chat qui fixe lobjectif

Mushin, l’esprit vide

Nous continuons notre étude des 5 états d’esprit des arts martiaux japonais. Mushin, l’esprit vide, est peut-être celui qui est le plus recherché dans...
Fillette face à un Yack

Fudoshin, l’esprit immuable

Nous continuons notre étude des 5 états d’esprit des arts martiaux japonais. Fudoshin, l’esprit immuable, est peut-être celui qui semble le plus difficile à...
Boxer qui garde

Zanshin, l’esprit vigilant

    Zanshin signifie avoir l’esprit vigilant, être sur ses gardes. Oui, mais à quoi cela nous sert exactement ? Eh bien ! À ne pas...
Moine jouant du bol chantant dans la rivière

Améliorez vos performances grâce au Mokuso

    Le Mokuso de début et de fin de cours est une forme de méditation asiatique appliquée aux Arts Martiaux. Il peut être perturbant pour...
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