Défi 30 jours, 30 vidéos de Corps et Esprit Martial

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Un article très très court pour vous annoncer le début de notre défi 30 jours, 30 vidéos
Le but est de produire une vidéo tous les jours.

Pourquoi êtes-vous concerné par ce défi 30 jours, 30 vidéos ?

Parce que l’on va traiter de problèmes qui vous concerne si vous suivez ce blog (préparation physique et mentale du combattant, nutrition et santé).

Demandez les vidéos que vous souhaitez voir ! Il y a déjà plusieurs personnes qui l’on fait !

On souhaite toucher de plus en plus de personnes pour pouvoir vous donner l’avis d’experts de plus en plus pertinents !

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2 Commentaires

  1. Super ! Une petite vidéo sur : Comment maintenir sa forme physique en 3 minutes d’exercices est elle possible ?
    Je manque de temps en ce moment et ne pense pas être le seul. (C’est pourquoi je n’ai toujours pas fini notre article d’ailleurs 😉)

    • Bonjour Olivier !
      Pas de souci pour l’article, tu dois t’en douter je suis un peu déborder aussi mais ça avance. :p

      Pour la vidéo, c’est 3 minutes mais sans l’échauffement on est d’accord ? Est-ce qu’on peut monter à 10 minutes échauffement compris ? Parce que 3 minutes sèchent, ça risque de faire des blessures !

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