Découvrez la préparation physique le Karaté et Kobudo d’Okinawa, présentée par Jc Juster. On parle également de nutrition et de l’histoire (et risque de fin) de certaines disciplines.

Partagez cette interview pour soutenir JC Juster et notre travail !

Pour écouter l’interview cliquez sur “Play” et pour la télécharger sur votre appareil cliquez sur “Download”. N’hésitez pas à vous abonner sur Itunes ou autre plateforme de podcast pour ne rien manquer.

Vous pouvez aussi retrouver la vidéo sur YouTube juste ici.

Sommaire de l’interview :

Livre motobu

00:00 : Le régime d’Okinawa : les produits de la mer et les plats traditionnels
11:20 : Frapper sur les élèves
14:04 : Les outils de prepa physique à Okinawa et façon de s’entraîner
19:57 : L’utilisation des jarres
21:42 : L’importance des muscles antagonistes
22:37 : La vie proche de la mer a-t-elle influencée le Karaté d’Okinawa ? Une vérité rétablie..
28:00 : Créer ses outils d’entraînement avec peu de moyens
30:30 : Un outil à fabriquer à la maison
32:48 : Des conseils pour la pratique du makiwara
37:03 : Pourquoi les personnes sont plus autonomes à Okinawa ?
38:30 : Le rapport à l’erreur
39:50 : L’ouverture d’esprit au dojo
41:07 : Application des techniques
43:27 : La souplesse pédagogique : avantages et risques
45:57 : Deux façons de pratiquer le Karaté à Okinawa
49:42 : Le goshin jutsu (self-défense) dans les clubs d’Okinawa
55:21 : La différence entre Karaté d’Okinawa et du Japon
59:40 : L’influence de la société japonaise sur le Karaté
1:02:22 : La place des armes dans ta pratique
1:05:40 : Le Kobudo, la fin de la discipline ?
1:09:27 : Pourquoi avoir choisi la Konan ryu ?

Liens : Facebook de JC Juster
Son site
Sa boutique amazon

livre jc juster
Partager :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    9
    Partages
  • 9
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

LAISSER UN COMMENTAIRE

Écrivez votre commentaire ici !
Écrivez votre nom ici ...