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Sadek Khettab est un passionné d’Aïkido. Il a suivi l’enseignement de Chiba sensei durant des période d’Uchi deshi, fait des stages au Japon, avant de devenir 5ème dan. Il est également passionné par le sport santé, qui est devenu son métier. Il vous livre beaucoup d’astuces dans cette interview.
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Les liens dont on parle dans la vidéo :
Son dojo
La chaîne Youtube de son dojo
La boutique imagin arts de Lionel Froidure (code promo : corpsetespritmartial)
La vidéo pour le vote de la critique de livre
Sommaire :
00:00 : Présentations
3:39 : Comment en viens-tu à l’Aïkido Birankai et quelles sont ses spécificités ?
8:06 : Comment faire travailler la vigilance ?
12:18 : Pourquoi les armes sont-elles un moyen de progresser plus vite ?
16:11 : Quelle est la place de la préparation physique dans ton Aïkido ?
19;24 : S’aguerrir au dojo ?
20:10 : Quels exercices faire chez soi ?
23:42 : Les risques de la sédentarité ?
24:40 : Des exercices pour débutants ?
28:29 : Travailler le relâchement
31:05 : La préparation mentale dans sa pratique, notamment la méditation
39;24 : Un exercice à faire plus souvent au dojo
40:46 : Un conseil pour un débutant ?
42:32 : Un cours spécial enseignant de Chiba sensei
46:20 : Qu’est-ce que l’Aïkido apporte dans le quotidien ?
49:19 : Des remerciements pour tous ceux qui aident les associations
52:09 : Sa question pour moi
Une transcription texte de l’interview est en cours, abonnez-vous pour ne pas la louper !
