Tag: Préparation Mentale

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Préparation mentale d’Amélie Guihur pour Judo et MMA

Découvrez la préparation mentale d'Amélie Guihur est une compétitrice de haut niveau dans le Judo et elle entre maintenant dans le MMA. Elle vous...

Hugo Fonghetti : comment gérer ses émotions

Troisième interview d'Hugo Fonghetti, Judoka de haut niveau et cette fois on parle de la gestion des émotions. Vous y découvrirez des astuces pour gérer...
Léo Tamaki fait Ikkyo à son Uke

Léo Tamaki : La préparation mentale pour l’Aïkido et les autres disciplines

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Photo fin de stage

Retour sur notre stage de 24h

Wahou, 9 participants ont passé l’épreuve du stage de 24h ! 9 personnes dont 7 ont fait leur baptême du feu. Ils peuvent être fiers...
Frédéric Rabert en combat

Interview : Frédéric Rabert, expert en jjb

    Frédéric Rabert a eu la gentillesse de nous accorder une interview où il livre son ressenti et ses méthodes d'entraînement sans rien vous cacher....
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Gérer le regard des autres pour un combattant

    Le stress est un facteur important de la vie animale. Il met le corps en état d’alerte et lui permet de réagir beaucoup plus...
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Trois livres qui ont changé ma vie de préparateur mental

Depuis peu je suis préparateur mental. J’ai fini ma formation et obtenu ma certification. Mais cela fait longtemps que je me renseigne sur ce...
Sprinter avec des prothèses

Dépasser ses limites grâce aux sports de combat

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sportif avec un mental fort

La préparation mentale pour les arts martiaux et les sports de combat

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Escargot passant par un passage compliqué

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Points d'interrogations

Sondage : Notre 1ier cadeau bonus !

    Salut à tous ! :)   Après 1 mois de réflexions (et de ralentissements dans nos articles et vidéos), nous revoilà en pleine forme pour créer...
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L’avenir de la méditation dans les arts martiaux et les sports de combat

    La méditation joue un rôle crucial dans la préparation mentale de tous les combattants. Ainsi nous avons été invités à participer à un Carnaval...
Homme qui fait un pistol squat sur une barre

Comment rester motivé et continuer à progresser comme dans Karate Kid ?!

    “Le plus important dans les arts martiaux, c’est de perdurer”. Je suis sûr que vous avez déjà entendu ce genre de maxime. Mais le...