Tag: Préparation Mentale
Préparation mentale d’Amélie Guihur pour Judo et MMA
Découvrez la préparation mentale d'Amélie Guihur est une compétitrice de haut niveau dans le Judo et elle entre maintenant dans le MMA. Elle vous...
Hugo Fonghetti : comment gérer ses émotions
Troisième interview d'Hugo Fonghetti, Judoka de haut niveau et cette fois on parle de la gestion des émotions.
Vous y découvrirez des astuces pour gérer...
Léo Tamaki : La préparation mentale pour l’Aïkido et les autres disciplines
Et voici notre troisième interview de Léo Tamaki. Elle porte sur la préparation mentale pour l'Aïkido et les autres disciplines. Vous allez découvrir des...
Retour sur notre stage de 24h
Wahou, 9 participants ont passé l’épreuve du stage de 24h ! 9 personnes dont 7 ont fait leur baptême du feu. Ils peuvent être fiers...
Interview : Frédéric Rabert, expert en jjb
Frédéric Rabert a eu la gentillesse de nous accorder une interview où il livre son ressenti et ses méthodes d'entraînement sans rien vous cacher....
Gérer le regard des autres pour un combattant
Le stress est un facteur important de la vie animale. Il met le corps en état d’alerte et lui permet de réagir beaucoup plus...
Rester focus sur ses objectifs
Rester focus sur ses objectifs est quelque chose de très important que l’on étudie en préparation mentale. Que vous souhaitiez réussir à obtenir un...
Trois livres qui ont changé ma vie de préparateur mental
Depuis peu je suis préparateur mental. J’ai fini ma formation et obtenu ma certification. Mais cela fait longtemps que je me renseigne sur ce...
Dépasser ses limites grâce aux sports de combat
Cet article participe à un carnaval d’articles que nous organisons sur notre blog. Vous avez sûrement lu des articles que nous avons faits pour...
La préparation mentale pour les arts martiaux et les sports de combat
“- On va faire des arts martiaux ?
- Carrément, je suis prêt...
- Ok, prends de quoi noter !
- Hein, quoi, mais je suis en...
Sortir de sa zone de confort : pourquoi et comment le faire ?
Nous participons encore une fois à un carnaval d’articles, cette fois sur le thème “Sortir de sa zone de confort”. Je rappelle le principe...
Sondage : Notre 1ier cadeau bonus !
Salut à tous ! :)
Après 1 mois de réflexions (et de ralentissements dans nos articles et vidéos), nous revoilà en pleine forme pour créer...
L’avenir de la méditation dans les arts martiaux et les sports de combat
La méditation joue un rôle crucial dans la préparation mentale de tous les combattants. Ainsi nous avons été invités à participer à un Carnaval...
Comment rester motivé et continuer à progresser comme dans Karate Kid ?!
“Le plus important dans les arts martiaux, c’est de perdurer”. Je suis sûr que vous avez déjà entendu ce genre de maxime. Mais le...