Sprinter avec des prothèses

Dépasser ses limites grâce aux sports de combat

    Cet article participe à un carnaval d’articles que nous organisons sur notre blog. Vous avez sûrement lu des articles que nous avons faits pour...
Moine jouant du bol chantant dans la rivière

Améliorez vos performances grâce au Mokuso

    Le Mokuso de début et de fin de cours est une forme de méditation asiatique appliquée aux Arts Martiaux. Il peut être perturbant pour...
Horloge d'une gare

Gagner du temps : s’entraîner pendant un trajet ou au bureau

    On s’entraîne un peu partout cet été, et tout ça rien que pour vous. On pourrait penser que les divers  trajets que l'on fait...
Boxer qui garde

Zanshin, l’esprit vigilant

    Zanshin signifie avoir l’esprit vigilant, être sur ses gardes. Oui, mais à quoi cela nous sert exactement ? Eh bien ! À ne pas...
Trois hommes qui semblent intéressés et douteux

3 conseils qui peuvent changer votre vie de combattant

    Cet article participe au carnaval d’articles “Les 3 conseils qui ont changé ma vie.” organisé par Valentin du blog Equilibre ton corps et ton...
pèse personne

Régime du boxeur : 7 règles pour réussir sa pesée

  Vous avez besoin d’être à un poids donné à un moment donné, et vous avez peur de ne pas y arriver ? Cela arrive...
peur fillette

Phobie : comment les arts martiaux vous aident à vous en sortir

    Nous participons à nouveau à un carnaval d’articles qui a pour thème :  “Lutter contre ses phobies”. Qu’est-ce qu’un carnaval d’articles ? Nous vous...
Quel sport de combat choisir

Quel art martial choisir ? (ou sport de combat)

    Cette année, votre envie de pratiquer un art martial ou un sport de combat est forte. Très forte même parce que vous avez lu...

Shoshin, l’esprit du débutant

    Shoshin, l’esprit du débutant est une chose précieuse, qu’il faut préserver tout au long de notre pratique. Je m’en suis rendu compte il y...
Commencer la boxe

Les questions récurrentes de débutant en art martial ou sport de combat

  Dans les articles précédents nous avons déjà abordé Pourquoi faire des arts martiaux ou sports de combat, et Comment choisir sa discipline et son...